pije pale

Pływam 3 razy w tygodniu trenuje pompki i przysiady od 3 miesięcy trenowałem 5 miesięcy taekwondo gram od 6 miesięcy w piłkę ręczną na sks-ach. Mam 16 lat 175 cm wzrostu 70 kg wagi, dość dużo się ruszam, nie pale fajek ani nie pije alkoholu Zmieniony przez - el_dawidos w dniu 2012-01-28 13:23:49

[...] jakby nie siwy ale pozbawiony całkowicie koloru jakby pusty do tego taki jakby grubszy od pozostałych. Nie wiem czy to siwienie czy co ?, Dodam że od 16 roku jem zdrowo,nie pije,nie palę. Jadłem masę witamin,warzyw jem około 2 kg dziennie.Mój ojciec zaczął siwiec w wieku 55 lat. Włosy wcześniej myłem zwykłym mydłem przez co były zniszczone suche [...]

[...] czy npp moze zablokować apetyt? Od 3 dni jest tragedia dosłownie nie moge patrzeć na jedzenie bomba sie fajnje wkrecila a ja ledwo wrzucam 1500kcl.. Chcialem zbadać prolke bo moze wywalona po npp ale mam zamkniete labo przez wirusa :/ nie wiem czy jest sens wrzucac na pale cabaser.. Na codzien pije siemię probiotyki ostropest ale nic nie daje

ha. xD szlugi nie wiem jak bardzo przeszkadzaja ale chodzi raczej o to ze podczas treningu nie dostarczasz odpowiedniej ilosci tlenu do miesni i po prostu masz zakwasy. ja nie pale i jest git. a kawe nie jestem pewien ale pije sie jak chce sie schudnac xD przykro mi ale wiecej ci nie powiem. po prostu wpier***aj jak najwiecej i masa bedzie :)

[...] (pon, śr, pt) trening siłowy FBW w warunkach domowych + 2x(wt/pt lub w sobotę i niedzielę) w tygodniu aero po 20-30 minut Odżywianie : nie jem słodyczy, fast-foodow, nie pije, nie pale, jem zdrowo raczej Cel : nabranie ciałka i przybranie wagi do 50kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry(po anoreksji) Preferowane formy [...]

in plus to tak: -wyrobilem silna psyche -pewnosc siebie -duma -nauczylem sie szacunku dla siebie i innych -nie pije, nie pale, nie biore -odnalazlem sens zycia -duzo wieksze powodzenie u dziewczyn to sie wiaze z pewnoscia siebie ;-d in minus to bedzie hmm: -pewnos siebie -duma -nie moge se konkretnie poimprezowac niestety... -wszystko kreci sie [...]

Czyli jakie srodki polecasz?Nie pije wogle alkoholu,nie pale i ogolnie prowadze zdrowy tryb zycia...na sniadanie i drugi posilek staram sie zawsze jesc serek wiejski,jakies warzywo typu pomidor chleb badz bulki..ale razowe...nastepne dwa posilki to obiad czyli jakies mieso najczesciej z ryzem i tak podobnie przed treningiem,po treningu zawsze [...]

[...] to co napisales?? Bo kompletnie tego nie czaje o co chodzi 0_0 A ci co nie wniesli nic do tematu moga sobie odpuscic : / Diete jako taka mam. Nie jem slodyczy, Nie pije ( w ciagu 3 lat pilem tylko 2 razy ) Nie pale i nie palilem, nie biore nic ani nic z tych rzeczy. Sterydow tez nie bralem bo te co raz kupilem okazaly sie lewe i [...]

Wiesz co ja Ci powiem; (moze mnie wysmiejesz, bo kazdy chyba skusil sie na piwko ale radze ci nie pij. Jak juz to tylko wode.) Ja nie pale, nie pije zdrowo sie odzywiam i jakos to leci, innymi slowy nigdy nie palilem nie pilem i nie zamierzam tego robic. CO do supli tak samo, zrobie ze swojego ciala to, na sucho, a nie ze wspomagaczami. Radzę Ci [...]

nie mowie o sobie, ja nie pije nie pale, tulko mowie jakie jest prawo ze mozna byc narkomanem a nie mozna brac koksow

testo moge dokupic nie ma problemu :) powiedz mi tylko czy z twojego dosiadczenia moge sie spodziewac dobrych efektow ? Tak jak wspomnialem nie pije ani nie pale. Naprawde... wiem ze to smieszne ale w zyciu bylem pijany 5 razy moze.

[...] Wykonuje badania od rok, co miesiąc na poziom glukozy we krwi i niezależnie czy jestem na etapie masy czy redukcji jest to zakres 100 do 105. ( norma do 99) Mimo, iż nie pije soków, nie jem ciast, fast foodów, nawet nie słodzę napojów gorących. Unikam chleba i przesadnej ilości owoców - zawsze pizom cukru wynosi zbyt wiele. Sytuacja z [...]

a moim zdaniem na poziomie amatorskim wszelkie odżywki i suplementy to kasa w błoto. no ale dodam też, że sam je kupuję dlaczego to robię? sam nie wiem, może uwierzyłem w reklamy, może mi tam nawet coś przybywa w obwodach (ale to ciężko udowodnić). a może dlatego, że czytam to forum i gazetki sportowe gdzie roi się od reklam suplementów. wiem [...]

Masz racje, nie pale i nie przebywam. Chyba ze bliscy znajomi Pije okazyjnie, ostatnio mało bo mi nawet nie wchodzi Buzie otwieram w heroicznym krzyku

Witam, mam bardzo wstydliwy problem. Otóż baardzo szybko dochodzę, przez co wiadomo- brak mi pewności siebie, boję się że jeśli dojdzie do zbliżenia z dziewczyną (spotykam się z kimś) to zawiodę na całej linii, tym bardziej że to dziewica i chciałbym że jeżeli to ja byłbym tym pierwszym to żeby było cudownie. Aktualnie mam 23 lata, pierwszą [...]

he moze troszeczke zreszta.. lubie byc pozytywnie wyj**any na trainingu;p zaj**iscie mi sie cwiczyc wtedy;D skoro cos jest pozyteczne (trening silowy) to w nagrode wychodze z takiego zalozenia mozna go sobie "uprzyjemnic" troszke;D poswiecam sie, nie pale nie pije inne uzywki mega zadko cos sie nalezy od zycia chyba nie;p tak to widze..

Nie cpam, nie pale, nie pije.

[...] winka 10mg laPharmy i ok 200mietka z BD po 5mg..przed tym miewalem tylko czasami z przezarcia prawdopodobnie..teraz to potrafi byc norma kiedy wlasciwie wrócilem do treningów i diety hiprotein,bo pewien czas nie cwiczylem. Pale ogólem malborasy czerwone albo westy ice..z polski sobie przywiozlem;p nie pije alkoholu prawie wogóle.Co jest powodem?

Suple to brałem cp + mono carbo białko ostrowi w marcu ale nic nie dało dieta ato różnie ale dużo węgli białka plan na bica od 5 tygodni mawashiego porusz swoje bicepsy ale nic nadzwyczjnego na razie. No pić nie pije ostatnio chyba w lutym a palić nie pale nigdy Zmieniony przez - loleczek76 w dniu 2008-06-04 19:07:43

Jeszcze kilka spraw: 1. Chodze na basen 1 raz w tyg. po 45min 2. Nie palę 3. Pije max. 1,2 piwka na miesiąc 4. Staram się ćwiczyć ile się da tzn. gram w nogę , w siatkę , biegam Niepokoi mnie trochę to że przez rok prawie nic nie urosłem. Chyba powinienem jeszcze "wyskoczyć" jak myślicie? pozdrawiam rocketman!